女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは

女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは ベリーダンスとは中東発祥と考えられている舞踏の一種で、世界で最も古い踊りの一つと言われています。
1893年にアメリカのシカゴで開かれたコロンビア世界博覧会で踊られ、腹部(ベリー)を大きく動かすダイナミックな踊りであることから、ベリーダンスと名づけられました。
神秘的でセクシーなオリエンタルな踊りとしてアメリカで普及し、様々なショーや映画の中でも頻繁に登場する事で世界中に広まったのです。
現在踊られているベリーダンスは大きく分けると宮廷系とジプシー系に分けることができ、それぞれ衣装や音楽、振り付けなどが微妙に違います。
ベリーダンスは肩・腰・お腹を主に動かすダンスなので、お腹まわりのシェイプアップに効果的で、しかもとんだり跳ねたりしないので膝などの関節に負担がかからない運動です。
全く初めての方や年配の方でも気軽に始めることができます。
また、お腹を出して腰をくねらす妖艶な動きは見ている人に感動を与えるだけでなく、自分自身も官能的な踊りに陶酔する感覚を味わう事が出来ます。
綺麗な衣装を身にまとい、踊って楽しく妖艶な身のこなしが身に付き、しかもシェイプアップ効果も期待できる事から、ベリーダンスが女性に人気なのです。

ダイエットで注目されるベリーダンス

ダイエットで注目されるベリーダンス 腰やお腹を小刻みに震わせながら踊るのが特徴的なベリーダンス。
実は、ダイエットに効果があるということでも注目されています。
ベリーダンスはアラビアダンスとも呼ばれ、その歴史には諸説がありますが、古代エジプトで発祥して地中海や中東、アラブ文化圏を中心に発展してきたといわれています。
日本では1980年代からベリーダンス教室が開かれるようになりましたが、当時は認知度が低くあまり知られていませんでした。
ところが、2000年代に入ってからは、あの独特の動きがダイエットやエクササイズに効果があるといわれるようになり、女性を中心に広く知られるようになりました。
ベリーダンスは、主に腰やお腹、お尻を回すダンスなので、インナーマッスルが鍛えられ、ウエストのくびれができたと言う人もいます。
ウエスト以外にも、太ももやヒップを引き締める効果が期待できます。
また、肩や腕などの上半身も動かせるため、バストアップや二の腕を引き締める効果もあるといわれています。
ベリーダンスは一見、踊るのが難しそうに感じられますが、健康的に痩せられると注目されています。
女性的なしなやかなくびれを作りたい人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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ベリーダンス

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◎2018/1/31

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「ベリーダンス 女性」
に関連するツイート
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返信先:@bowmoa_ 色っぽい女性になりたくてあとひと頑張り中です。ベリーダンスの先生みたいな女子力高い魅力的な女性になりたいんです。頑張りましょうね。

Twitter tomoko19741221 ぷりんとあいすまま

返信 リツイート 昨日 17:12

5/26の発表会はジンスタの一年間の成果でありまた新たなスタートとなりそうな予感。なんと群舞は1演目だけ。笑 他は全てソロになります。ジンスタは規模は小さいけど、ダンサーが粒揃いで魅力的!女性を最大限に魅せるベリーダンスを是非楽しんでください! facebook.com/events/1426737… pic.twitter.com/edgwxBtUxX

エロティカのBメロのうりうりくねくねするダンスがとてもかわいくて好き。だし男性が女性的な腰くねくねダンスするのめちゃくちゃ性癖なのでもっとやってほしい。ただ腰回すだけとかじゃないのよ。"女性的なダンス"をしてほしいのよ。ベリーダンスとかガールズジャズとかどんどんやっておくれ。。

Twitter xxxlovefolicxxx お芋さんのかおりちゃん。

返信 リツイート 5/21(月) 23:11

返信先:@unknownOtsu ベリーダンスを踊るダンサーが、まさにイスラムの女性っぽいイメージですね (*´ω`)

新着案件:【報酬5万円!】女性ためのダンス教室デザイン募集(契約金額 : 54,000円)ベリーダンス、フラダンス、タヒチア... | クラウドソーシング「クラウドワークス」 crowdworks.jp/public/jobs/21… #crowdworks

Twitter crowdworks_job クラウドワークス お仕事情報

返信 リツイート 5/21(月) 15:30

辞めても未だに皆繋がってるって嬉しい。ジンスタの魅力はそこだと思う!女性には変化するライフステージがある中でベリーダンス女性の表現や社会的な繋がりを楽しくしていく。これが自然豊かな故郷鎌倉にてベリーダンスを活動し始めて15年程になる私が心身ともに感じ皆と共有し、世の中に伝えたい事 pic.twitter.com/b6WaV5eC6r

グレン城下町に、女優志望で演技の勉強をしたいというオーガの女性がいるんだが、ベリーダンスの指導をして欲しいとか言われて一目散に逃げてきたぜ・・・勘弁してくれよ

華やか しなやか 女性らしさ ベリーダンス たまたま持ち合わせていたタムキュー で。 Tamron 90mm f/2.8 (F017) #カメラ好きさんと繋がりたい #写真すきな人と繋がりたい #ファインダー越しのわたしの世界 #ニコン #Nikon #D750 #タムキュー pic.twitter.com/hqmaFunjFD

返信先:@Uta__Hy 女の子みたいな可愛らしい男の子も (`・ω・´)ってなる? 確かにかっこいい女性は惚れるwww 私のお友達にベリーダンスやってる人いるけどかっこいいよー

返信先:@mielefb カヨさん、代行に行ったリフレの午前中に78歳の、ベリーダンスにいらしていた女性がいてびっくり!! 一年ぶりの再会(笑) ただ ただ 身体を揺らしているだけでも 楽しいみたいよ😉

Twitter zumbaABO 由美子・W☆ ZUMBA☆ABO

返信 リツイート 5/19(土) 9:32