女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは

女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは ベリーダンスとは中東発祥と考えられている舞踏の一種で、世界で最も古い踊りの一つと言われています。
1893年にアメリカのシカゴで開かれたコロンビア世界博覧会で踊られ、腹部(ベリー)を大きく動かすダイナミックな踊りであることから、ベリーダンスと名づけられました。
神秘的でセクシーなオリエンタルな踊りとしてアメリカで普及し、様々なショーや映画の中でも頻繁に登場する事で世界中に広まったのです。
現在踊られているベリーダンスは大きく分けると宮廷系とジプシー系に分けることができ、それぞれ衣装や音楽、振り付けなどが微妙に違います。
ベリーダンスは肩・腰・お腹を主に動かすダンスなので、お腹まわりのシェイプアップに効果的で、しかもとんだり跳ねたりしないので膝などの関節に負担がかからない運動です。
全く初めての方や年配の方でも気軽に始めることができます。
また、お腹を出して腰をくねらす妖艶な動きは見ている人に感動を与えるだけでなく、自分自身も官能的な踊りに陶酔する感覚を味わう事が出来ます。
綺麗な衣装を身にまとい、踊って楽しく妖艶な身のこなしが身に付き、しかもシェイプアップ効果も期待できる事から、ベリーダンスが女性に人気なのです。

ダイエットで注目されるベリーダンス

ダイエットで注目されるベリーダンス 腰やお腹を小刻みに震わせながら踊るのが特徴的なベリーダンス。
実は、ダイエットに効果があるということでも注目されています。
ベリーダンスはアラビアダンスとも呼ばれ、その歴史には諸説がありますが、古代エジプトで発祥して地中海や中東、アラブ文化圏を中心に発展してきたといわれています。
日本では1980年代からベリーダンス教室が開かれるようになりましたが、当時は認知度が低くあまり知られていませんでした。
ところが、2000年代に入ってからは、あの独特の動きがダイエットやエクササイズに効果があるといわれるようになり、女性を中心に広く知られるようになりました。
ベリーダンスは、主に腰やお腹、お尻を回すダンスなので、インナーマッスルが鍛えられ、ウエストのくびれができたと言う人もいます。
ウエスト以外にも、太ももやヒップを引き締める効果が期待できます。
また、肩や腕などの上半身も動かせるため、バストアップや二の腕を引き締める効果もあるといわれています。
ベリーダンスは一見、踊るのが難しそうに感じられますが、健康的に痩せられると注目されています。
女性的なしなやかなくびれを作りたい人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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ベリーダンス

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◎2018/1/31

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「ベリーダンス 女性」
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グレン城下町に、女優志望で演技の勉強をしたいというオーガの女性がいるんだが、ベリーダンスの指導をして欲しいとか言われて一目散に逃げてきたぜ・・・勘弁してくれよ

RT @arbitrary_cat: Mally主催✨アラビアンナイト!✨ 11月10日土曜日💕ベリーダンスのショーは21時半と23時の2回❣️タロット占いは随時受け付けています🔮✨チャージは男性5000円、女性3000円でフリードリンク!普段よりお得にご入店頂けます😊✨妖艶で…

Twitterおは!千一夜@abeden4ro

返信 リツイート 17:25

ベリーダンスを始めて約9年。 インストラクターになって約6年。 運動音痴だし、年齢も結構いってるし 地味めな風貌の私が ベリーダンスのインストラクターを 続けていることに 自分でもびっくりだけど。 ベリーダンス...服装は汚れが目立たない事が最優先。 自分をケアする時間なんて皆無。 このままではオッサン化する! 焦った私は、手っ取り早く色気がつきそうな(笑) ベリーダンスをやってみようと思ったんです。 ベリーダンスを踊れば誰でも 「女性性が開花するか」といったら 「Yes」とは言い切れないかもしれません。 自分に色気がついたかどうかも 自分ではよくわかりません(笑) でも、これだけは言えます。 一緒...

Mally主催✨アラビアンナイト!✨ 11月10日土曜日💕ベリーダンスのショーは21時半と23時の2回❣️タロット占いは随時受け付けています🔮✨チャージは男性5000円、女性3000円でフリードリンク!普段よりお得にご入店頂けます😊✨妖艶でトークも面白い美人ベリーダンサーと、ラテン系ボディの占い師さん❣️ pic.twitter.com/YeKA5UIn1n

アラビアンな衣装調べてると女性ものがベリーダンス衣装しか出てこない。ちょっと変えるとイスラム系の衣装しか出ない。1か0かよ。

性的暴行された女性が、女性としての尊厳を回復するためにベリーダンスを習うのを聞いたことがあるが、 いじめられっ子が武術を習うのも、いじめで奪われた尊厳を回復するためじゃないかと思う。いじめっ子を倒すためでなく。

...通常970円) ◆ワンデイ会員➡通常通り(1,020/回 ・ 回数券) ◆ビジター➡1,000円(通常2,160円) 【イベントプログラム】 ◉27日(土) ★10:15~11:00 オリジナルエアロ 定員35名 齋藤 ★11:15~12:00 ベリーダンス 定員35名 HARUMI ★12:15~13:00 青竹劇場+コンディショニング 定員20名 大内&村上 ★13:15~14:00 シンプルステップ 定員30名 松崎&磯田 ★14:15~15:00 ボールピラティス 定員...

#蒲郡交通公園 のイベントで、 幼女ダンスや太鼓のほか、ベリーダンスがあって.... 女性たちが綺麗過ぎてテンションあげ.... お洋服も綺麗で.... インプちゃんおてて繋いでもらってるみたいで可愛いし.... この後声をかけて... 隣で一緒に撮ってもらいました♡ ありがとうございました♡ pic.twitter.com/KcRyfe0Cig

Twitter雨水ぱぴら@リトでびッ☠️@littledevilecho

返信 リツイート 10/15(月) 18:14

...通常970円) ◆ワンデイ会員➡通常通り(1,020/回 ・ 回数券) ◆ビジター➡1,000円(通常2,160円) 【イベントプログラム】 ◉27日(土) ★10:15~11:00 オリジナルエアロ 定員35名 齋藤 ★11:15~12:00 ベリーダンス 定員35名 HARUMI ★12:15~13:00 青竹劇場+コンディショニング 定員20名 大内&村上 ★13:15~14:00 シンプルステップ 定員30名 松崎&磯田 ★14:15~15:00 ボールピラティス 定員...

次回のバレエフェスティバルにベリーダンスチームの参加が決定しました 詳細はこちらから ↓ 練習日程:2018/11/4 から 2019/3/24 全20回(日曜日) 練習時間:11:00-12:00 練習希望スタジオ:ベリモ桜木町スタジオ ■『演目名』 必須 The Dream Tour ~Drum Solo & Sword ■(使用曲) The Dream Tour(ドラムソロ)& ※Sword Dance(刀) ※ Sword...