女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは

女性に人気の習い事「ベリーダンス」とは ベリーダンスとは中東発祥と考えられている舞踏の一種で、世界で最も古い踊りの一つと言われています。
1893年にアメリカのシカゴで開かれたコロンビア世界博覧会で踊られ、腹部(ベリー)を大きく動かすダイナミックな踊りであることから、ベリーダンスと名づけられました。
神秘的でセクシーなオリエンタルな踊りとしてアメリカで普及し、様々なショーや映画の中でも頻繁に登場する事で世界中に広まったのです。
現在踊られているベリーダンスは大きく分けると宮廷系とジプシー系に分けることができ、それぞれ衣装や音楽、振り付けなどが微妙に違います。
ベリーダンスは肩・腰・お腹を主に動かすダンスなので、お腹まわりのシェイプアップに効果的で、しかもとんだり跳ねたりしないので膝などの関節に負担がかからない運動です。
全く初めての方や年配の方でも気軽に始めることができます。
また、お腹を出して腰をくねらす妖艶な動きは見ている人に感動を与えるだけでなく、自分自身も官能的な踊りに陶酔する感覚を味わう事が出来ます。
綺麗な衣装を身にまとい、踊って楽しく妖艶な身のこなしが身に付き、しかもシェイプアップ効果も期待できる事から、ベリーダンスが女性に人気なのです。

ダイエットで注目されるベリーダンス

ダイエットで注目されるベリーダンス 腰やお腹を小刻みに震わせながら踊るのが特徴的なベリーダンス。
実は、ダイエットに効果があるということでも注目されています。
ベリーダンスはアラビアダンスとも呼ばれ、その歴史には諸説がありますが、古代エジプトで発祥して地中海や中東、アラブ文化圏を中心に発展してきたといわれています。
日本では1980年代からベリーダンス教室が開かれるようになりましたが、当時は認知度が低くあまり知られていませんでした。
ところが、2000年代に入ってからは、あの独特の動きがダイエットやエクササイズに効果があるといわれるようになり、女性を中心に広く知られるようになりました。
ベリーダンスは、主に腰やお腹、お尻を回すダンスなので、インナーマッスルが鍛えられ、ウエストのくびれができたと言う人もいます。
ウエスト以外にも、太ももやヒップを引き締める効果が期待できます。
また、肩や腕などの上半身も動かせるため、バストアップや二の腕を引き締める効果もあるといわれています。
ベリーダンスは一見、踊るのが難しそうに感じられますが、健康的に痩せられると注目されています。
女性的なしなやかなくびれを作りたい人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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ベリーダンス

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◎2018/1/31

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「ベリーダンス 女性」
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新着案件:【報酬5万円!】女性ためのダンス教室デザイン募集(契約金額 : 54,000円)ベリーダンス、フラダンス、タヒチア... | クラウドソーシング「クラウドワークス」 crowdworks.jp/public/jobs/21… #crowdworks

Twitter crowdworks_job クラウドワークス お仕事情報

返信 リツイート 6分前

辞めても未だに皆繋がってるって嬉しい。ジンスタの魅力はそこだと思う!女性には変化するライフステージがある中でベリーダンス女性の表現や社会的な繋がりを楽しくしていく。これが自然豊かな故郷鎌倉にてベリーダンスを活動し始めて15年程になる私が心身ともに感じ皆と共有し、世の中に伝えたい事 pic.twitter.com/b6WaV5eC6r

Twitter MakikoJin Makiko Jin

返信 リツイート 8:49

グレン城下町に、女優志望で演技の勉強をしたいというオーガの女性がいるんだが、ベリーダンスの指導をして欲しいとか言われて一目散に逃げてきたぜ・・・勘弁してくれよ

華やか しなやか 女性らしさ ベリーダンス たまたま持ち合わせていたタムキュー で。 Tamron 90mm f/2.8 (F017) #カメラ好きさんと繋がりたい #写真すきな人と繋がりたい #ファインダー越しのわたしの世界 #ニコン #Nikon #D750 #タムキュー pic.twitter.com/hqmaFunjFD

返信先:@Uta__Hy 女の子みたいな可愛らしい男の子も (`・ω・´)ってなる? 確かにかっこいい女性は惚れるwww 私のお友達にベリーダンスやってる人いるけどかっこいいよー

返信先:@mielefb カヨさん、代行に行ったリフレの午前中に78歳の、ベリーダンスにいらしていた女性がいてびっくり!! 一年ぶりの再会(笑) ただ ただ 身体を揺らしているだけでも 楽しいみたいよ😉

Twitter zumbaABO 由美子・W☆ ZUMBA☆ABO

返信 リツイート 5/19(土) 9:32

ベリーダンスはアラブ文化圏で発展してきた ダンスの一種で、 ヨーロッパではオリエンタルダンスなどの呼び方で 知られています。 近年、日本ではベリーダンスが習える教室が 増えてきているので、テ レビなど...付けが素敵であることはもちろん、 ダンサーのまとっているオリエンタルな衣装も 大きな魅力となっています。 セクシーで女性の魅力を最大限に引き出してくれる オリエンタルな衣装を着てみたいという動機で ベリーダンスを始めた人も多いかもしれません。 ベリーダンスを教室で習ったり、 サークルを作って踊っているという人たちが 発表会をする予定があるなら、 ベリーダンスにふさわしいオリエンタル衣装を 用意する必要があります...

RT @sparta_cc: 芦原妃名子『セクシー田中さん』1巻。会社では地味だけど夜はベリーダンスをする40歳女性の田中さんが素敵。フラワーコミックスαなので男女恋愛ドロドロ系かなと思ったけど、ヒラリーの「ガラスの天井」演説の引用もあり、意外にシスターフッドの漫画でもありそう…

Twitter 13131mmmm 森と川 ルブアルハリ

返信 リツイート 5/17(木) 3:15

この土曜に行われるベリーダンスの発表会。 主催の女性の方が空手を習われており、板割りのイベントがある…とのこと…?⭐️ ち、ちょっと状況やシチュエーションがよく飲み込めなかったのですが、とりあえず自分の出番が来て踊ったあと、板割りを拝見するのを楽しみにしております😃✨

Twitter lehoshi0303 le hoshi★あやぞ

返信 リツイート 5/16(水) 23:31

ふくよかな女性の体はいい。大らかで女性らしい。ベリーダンスをやってると、その余分なお肉が愛おしく感じてくるのです。 #ベリーダンス #あるあると思ったらRT

Twitter HINAKO_PDPCG 日菜子2018@創作モダン民族舞踊

返信 リツイート 5/16(水) 23:02